金沢市 少人数制ヨガ・エアリアルヨガスタジオ
初心者・40代〜60代の人も安心して通える少人数制レッスン
当スタジオは少人数制のため、一人ひとりの体の状態やペースに合わせた丁寧な指導を行っています。
ヨガが初めての方や、運動に不安がある40代〜60代の方でも、無理なく安心して続けていただけます。
肩こり・首こり・姿勢改善・運動不足解消を目的としたヨガ
デスクワークや家事、日常のクセによる肩こり・首こり・姿勢の崩れにアプローチするヨガを行っています。
呼吸とともに体をゆっくり動かすことで、筋肉の緊張を緩め、血流を促し、運動不足の解消にもつながります。
ハンモックを使ったエアリアルヨガ
天井から吊るしたハンモックを使うエアリアルヨガは、関節や腰への負担を減らしながら体を伸ばせるのが特徴です。
柔軟性に自信がない方や、楽しく体を動かし非日常の体験をしたい方にもおすすめです。
目的や体力に合わせて選べるレッスンメニュー
ヨガ・エアリアルヨガともに、体力や目的に合わせたクラスをご用意しています。
その日の体調やお悩みに応じて、無理のないレッスンをお選びいただけます。
フェイシャルエステ併設で体と肌を同時に整える
フェイシャルエステ併設で体と肌を同時に整える併設メニューとしてフェイシャルエステも提供しています。
毛穴ケア・ニキビ・エイジングケアなど、お肌のお悩みに合わせた施術で、内側と外側の両方から整えるサポートを行います。
3月スケジュール⬇️
体験レッスン予約⬇️
Concept
大人のためのヨガ教室。
「ちょっと運動がてら、お茶しにきませんか？」
そんな感覚で始めてもらえる大人の習い事
それが Yoga Studio I am です。
〜貴方があなたでいられる時間を大切に〜
”私はわたし”
他の誰のものでもない、自分だけの特別な時間を過ごしてほしい
そして、ヨガを通して心と体の健康を
あなたらしく、日々若々しく、楽しく生きるお手伝いをさせてほしい
そんな思いを込めています。
身体を動かすついでに
心もホッとできるような
気取らないヨガ教室
ぜひ気軽に立ち寄ってみてください。
Yoga Studio I am
~yoga &beauty salon~
代表 北側 鮎美
Map
＜住所＞
921-8014 石川県金沢市糸田１丁目182 ヴェールハウス糸田 101
＜店舗＞
Yoga Studio I am
＜営業時間＞
月〜金 9:00〜21:00
土、日 9:00〜13:00
定休日 水曜日 （2025.4月より）
<駐車場>
店舗前、横５台あり
（3番〜7番、店舗向かって左13番）
<お問い合わせ＞
TEL: 090-1310-2140
お問い合わせは下記ホームもしくは公式LINEにて受付ています
※レッスン中につき、電話に出れない、ご返信が遅れる場合がございますのでご了承下さい。