Instructor（インストラクター紹介）

ヨガ/エアリアルヨガ担当

♢石川県出身 

♢1985/07/18

♢ヨガ歴１０年

♢看護師歴　脳外科・美容皮膚科・訪問看護　１５年以上

♢資格：RYT200 / RPYT85 (全米ヨガアライアンス認定）/ エアリアルヨガ指導者養成講座修了/看護師

♢Yoga Studio I am   yoga & beauty salon 代表

＜ヨガを始めたきっかけ＞

２７歳の時トロント留学中、引きこもり生活から脱するためにヨガを始め、ヨガの虜に！

帰国後も大手スタジオに入会し、時間さえあればレッスンに通う日々。いつか自分もインストラクターになりたいなと密かに憧れていました。

憧れているだけじゃもったいない！思い立ったら即行動！その後インストラクターの資格を取得し、たくさんのスタジオでレッスンを担当してきました。

＜Yoga Studio I amに対する思い＞

看護師として15年、たくさんの患者様と関わってきました。その中でも訪問看護の仕事を通して強く思ったことがありました。独居の方の自宅訪問、長い施設生活の方の訪問で「あなたが来てくれて、お話ができて元気が出た、また来てね」そう言われたことがあります。

心も体も健康な状態というのは、ただ病気が治ることではなく、自分の居場所や役割を見つけ、誰かに必要とされること、人と会話をすること、そんな場所が大事なんだと。

来てくださる方が、ヨガを通して、自分の時間を大切にできる空間、楽しくおしゃべりもして、自分の好きなことをこれからもずっと健康で続けられるように、その方の人生がより充実したものとなるように、そのお手伝いがしたい。

スタジオのコンセプトの奥には、そんな私の深い思いが隠されています。

＜レッスンを受けてくださる皆様へ＞

私がヨガを本格的に習い始めたのは３０歳を過ぎてから！ヨガを始め、体が整うことで心も体もスッキリし、スタイルアップも叶いました。

始める理由や動機はなんでもOKです。ちょっとの興味から初めてみたら、何かが変わるその瞬間があります。それが「体の変化」の人もいれば「心の変化」の人もいる。楽しいことは習慣化しやすく、脳や体への良い刺激となっていきます。いつまでも若々しく、あなたの日々の日常が、より生き生きとしたものになるように。ヨガを通してそのお手伝いがしたい、そう思っています。

ゆっくり動くレッスンからハードに動くレッスンまで幅広く得意です。楽しむことがモットーなのでいつもスマイル全快でレッスンしています。おしゃべりする感覚でぜひ一緒に楽しみましょう。

ヨガ/エアリアルヨガ担当

♢石川県出身

♢1988/12/29

♢インストラクター歴：６年

♢資格：RYT200 /セルフアジャストエアリアルヨガ

＜ヨガに対する思い/レッスンを受けてくださる皆様へ＞

初めまして、Annaです。

ヨガを始めて健康な心と身体作りをしていきませんか？

日々忙しく働いてくれている自分の心と身体はきっと会社や家族、子供、パートナー、友達、日々誰かのためだったりだと思います。

ヨガを通して自分にフォーカスをし、自分のために時間を作るのもいいかと思います。

ヨガをすることによって自然と柔軟性と筋力のアップ、ゆっくり呼吸ができるようになることで自律神経が整い、モヤモヤやイライラなどネガティブな感情がクリアになります。心の緊張をほぐし、余裕が出てきます。

毎回、身体への変化と心の変化を感じられ、ヨガの恩恵を受けることができます。

心も身体も健康が資本だと思います。健康で輝いている自分になりましょう！

お待ちしております！

ヨガ担当

♢石川県出身

♢1988/4/18

♢インンストラクター歴：７年

♢資格：RYT200/元アパレルスタッフ

＜ヨガとの出会い＞

元々身体が硬く（圧倒的に周りの友達の中でNo.１）

そんな私が、大好きなアパレル職を退職して次の向いている仕事は何かなと模索していた時、占いで『ヨガのインストラクターが向いてるよ』と言われ、人生で２回しかヨガの経験がないまま、資格を取ろうと決意しました。

今でも苦手なポーズがあり、まだまだ未熟です。だからこそ、身体が硬い、自信がない、そんな方の気持ちに寄り添ったレッスンを提供させて頂けると思います。

＜レッスンを受けてくださる皆様へ＞

ヨガをする時間は、自分自身と向き合って、人と比べず、他の誰でもない世界でたった一人の自分の時間だと思っています。

私の性格は元気でパワフル全開！皆様にレッスンを通してエネルギーをたくさん届けられたらと思っています！たくさん素敵な方とのご縁を楽しみにしています！

ピラティス担当

♢石川県出身

♢1998/6/18

♢ピラティス歴　８年　インストラクター歴　２年

♢資格：JADPピラティスインストラクター

＜ピラティスとの出会い＞

１８歳のとき、バレエで渡米しました。そこでアカデミー時代プログラムにピラティスがありました。もともと怪我ばかりしていた私ですがピラティスをするようになり正しい体の使い方を知り、怪我を全くしなくなりました。そこからピラティスの虜になり、帰国してからもピラティスの良さを伝えたく、資格を取得しインストラクターになりました。

＜レッスンを受けてくださる皆様へ＞

私はピラティスを始めてから体がとても変わりました。バレエもピラティスを始めてからかなり上達しました。皆様もピラティスを始めると大きな変化があると思います。姿勢がよくなったり他のレッスンのパフォーマンスアップに繋がったり、色々なことに繋がると思います。そのサポートをレッスンを通してさせて頂きたいと思っております。皆様が楽しく喜びや達成感を分かち合えるクラスを作っていこうと思います。

ヨガ担当

♢石川県出身

♢ヨガ歴：８年

♢資格：RYT200 /心のヨガRYT200

＜ヨガとの出会い＞

何か新しいことを始めたいと思い、軽い気持ちでホットヨガスタジオに入会。汗がかけてスッキリすることが、やみつきになり通い続けました。次第に、ヨガをすると疲れた気持ちが落ち着いていくのを感じるようになりました。この感覚が、さらにヨガをやりたい！という気持ちにさせたのです。この感覚を誰かと共有してみたい、という思いからヨガインストラクターの資格を取得し、活動しています。

＜レッスンを受けてくださる皆様へ＞

ヨガは体も心もやわらかく、ふわっと軽くなっていくことを感じられます。

忙しい毎日に、どこかモヤモヤを感じていらっしゃいませんか。

ぜひ、ヨガをしている時は「こうしなければならない」という気持ちを解放して、やりたいようにやりましょう。

きっと肩の力が抜けていきます。自分の「こうやりたい」という素直な気持ちを実感することで、毎日をより楽しくすごしていきましょう。

ヨガ/エアリアルヨガ担当

♢石川県出身

♢1985/1/7

♢インストラクター歴　3年　

♢資格：美芯整体　美芯トレ　美芯セルフケア

美芯エアリアル　低空エアリアル　

＜エアリアルヨガとの出会い＞

学生時代からやっていたバドミントンをやめ、体力や筋力の衰えが少し見えたとき、30代中盤、独身時代に今のうちからカラダづくりをしようと思い、エアリアルヨガのレッスンを受けたことがきっかけでした。

＜レッスンを受けてくださる皆様へ＞

あぁ、また明日もがんばろう！

そんな気持ちになるレッスンをめざしてます。

私自身妊娠出産で激太りした時期もありましたがコツコツ続けたおかげで今のカラダがあります。

少し気持ちが沈んでいるとき少しカラダを動かすと気持ちが晴れるそんな体験してみてください。

元気なカラダで生きていくため、コツコツ姿勢、動作など習慣づけていくことが秘訣だと思ってます。そんな時間をみなさんと楽しく共有できるのを楽しみにしています。